| |
Хороший ортопедический матрас- залог хорошего сна и здорового позвоночника!
Каждый человек примерно треть своей жизни проводит во сне. Вот и подумайте, как вы спите? Приятно ли вам засыпать и просыпаться? В Каком настроение Вы утром поднимаетесь и чувствуете ли себя отдохнувшим при этом? Очень интересно, но ваша жизнь напрямую зависит от того, как вы проводите ту треть жизни, которую посвящаете сну. А это уже в свою очередь зависит от матраса.
Полноценный отдых - это очень сложный процесс биологический. Он требует максимального расслабления мышц, позвоночника и суставов. И как бы вы ни пытались расслабиться, на плохом матрасе этого добиться в полной мере не получиться.
Отсюда и плохое настроение по утрам, ощущение, что вы не выспались. И не обязательно это связано с недостатком сна. Причина может быть и в том, что ваш матрас оставляет желать лучшего, так что, если по утрам вы явно ощущаете ломоту в спине и шее, значит пришло время старый матрас менять.
Оставлять так дальше ситуацию не имеет смысла, тем более, что плохой матрас может быть причиной возникновения остеопороза, артрита, радикулита, может вызывать бессонницу, нарушать кровообращение и становится причиной частой головной боли. А если помимо этого матрас имеет еще и некачественный наполнитель, в таком случае может развиваться астма и аллергия.
На сегодняшний день есть очень много матрасов и каждый имеет свои особенности, недостатки и преимущества. Из всего этого ассортимента нужно подобрать матрас, который будет идеальным именно для Вас. Тем более что оптимального для всех варианта не существует. При выборе учитывайте свой вес, рост, а также задумайтесь о позе, в которой любите спать. Любителям спать на боку лучше выбор остановить на матрасах мягких. А вот поклонникам отдыхать на спине лучше позаботиться о выборе жесткого матраса. Но в любом случае хороший матрас должен мышцы спины поддерживать и обеспечивать комфорт во время сна.
На современным рынке выбор матрасов настолько велик, что любой человек сможет подобрать оптимальный вариант для себя по качеству, требованиям и по стоимости, что тоже очень важно. Хотя вот стоимость некоторых покупателей может пугать. Но это неправильно, так как сэкономив на покупке матраса вы потом наверняка будете тратить большие средства для приобретения лекарств а лечение больной спины и суставов.
|
| |
|
|
|
Интересное
Объявления
Популярное
Мы в социальных сетях
|
